Méditation

Séances guidées

Bienvenue dans cet espace dédié à la méditation.

Découvrez ici une sélection de séances guidées provenant de ma chaîne YouTube. Ces méditations abordent des thèmes récurrents que je rencontre fréquemment lors de mes séances d’hypnose avec mes clients.

Lorsque le poids de ces maux devient trop lourd à porter, il est essentiel de prendre un moment pour s’arrêter et travailler dessus afin de pouvoir avancer. L’hypnose, qu’elle soit pratiquée en présentiel ou à distance, est la méthode la plus adaptée pour explorer et traiter ces thèmes en profondeur.

Explorez ces séances de méditation pour trouver des ressources précieuses pour votre bien-être mental et émotionnel.

Beaucoup d’autres vidéos sont disponibles directement sur ma chaîne YouTube en cliquant ici

Méditer pour dormir

Retrouvez mon article dédié aux troubles du sommeil et les solutions qui peuvent être apportées en cliquant ici.

Le lâcher-prise

Une méditation pour se libérer des attentes, se détacher du contrôle, et trouver la sérénité en acceptant les choses telles qu’elles sont, sans jugement ni résistance.

Guérir le passé

Une méditation pour accepter les expériences, tirer des leçons, pardonner, lâcher prise sur les regrets et se concentrer sur le présent pour avancer positivement.

Se sentir bien

Une méditation pour atteindre un état de satisfaction, de confort physique et mental, d’harmonie avec soi-même et son environnement, ainsi qu’une absence de stress ou de tension.