Hypnose


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C’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose intrigue, interroge, pique la curiosité. Pourtant vous connaissez déjà l’état d’hypnose. Durant la journée, à certains moments, vous êtes déjà en état d’hypnose.

Par exemple : vous êtes devant un film ou bien en train de lire un bon livre. Ce moment où vous êtes absorbé dans le film ou dans ce livre… Voilà, c’est ça l’état d’hypnose. Ce moment où vous êtes là, et un petit peu ailleurs en même temps.

Quels sont les domaines d’application de l’hypnose ?

Le problème que vous rencontrez actuellement peut trouver sa source dans votre inconscient : un évènement, un traumatisme, une émotion qui n’ont pas été digérés et qui finissent par se manifester sous diverses formes. Grâce à l’hypnose, vous allez rediriger votre inconscient vers ce que vous désirez et digérer la source de votre souci.

L’hypnose est utile pour divers problèmes :

  • Le manque de confiance en soi
  • Les insomnies
  • Le deuil
  • Les douleurs chroniques
  • Le stress
  • Les addictions (sauf l’alcoolisme)
  • Le tabagisme
  • la dépression
  • Etc.

Est ce que l’hypnose est efficace ?

Aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques confirment son efficacité.

L’hypnose est d’ailleurs utilisée dans de nombreux domaines :

  • Lors d’opérations chirurgicales pour remplacer les produits anesthésiants
  • Dans les enquêtes judiciaires, notamment en Belgique

Précisions concernant l’hypnose ericksonienne 

  • Tout le monde peut être hypnotisé avec cette technique (rappelez-vous l’exemple du film ou du livre), contrairement à l’hypnose de spectacle que je ne pratique pas.
  • L’hypnose est inoffensive, vous finirez toujours par rouvrir les yeux.
  • Vous gardez un contrôle total de vous-même et pouvez même échanger avec l’hypnothérapeute durant toute la séance.

La pratique de l’hypnose ne peut se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé. L’hypnose est contre indiquée si vous souffrez de troubles tels que schizophrénie, troubles bipolaires, paranoïa, etc.

Les résultats peuvent varier d’une personne à une autre