Derrière ces deux débuts de phrases, faciles à compléter par chacun, il y a souvent une réelle envie, une réelle volonté de votre part. Et pourtant, vous n’y arrivez pas. D’où vient ce blocage ? Quelle est cette petite voix, ce petit démon qui vous démotive, vous empêche d’avancer ? Allons, vous avez bien une petiteLire la suite « Je veux, Je ne veux pas … «
Archives de la catégorie : Non classé
Le sommeil : de la difficulté à s’endormir aux insomnies.
Qui n’a pas déjà eu droit à cette sympathique remarque matinale de la part d’un collègue : Wow, tu as une de ces têtes ce matin ! Ben oui j’ai mal dormi (espèce de …) (Oui le manque de sommeil peut parfois s’accompagner d’une « légère » forme de susceptibilité !) On parle du mal du siècle pour beaucoup de sujetsLire la suite « Le sommeil : de la difficulté à s’endormir aux insomnies. »
Le stress dans tous ses états
Ne stresse pas, il faut qu’il se détende celui-là, il a pété un plomb, je n’en peux plus, je n’en dors plus etc. Cela vous rappelle quelque chose ? Oui ce bon vieux stress est derrière cela. Le stress est une réaction naturelle du corps en réponse à des demandes ou des pressions externes, souventLire la suite « Le stress dans tous ses états »
Le chemin du coaching 